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疲れてる時こそちょっと泳ごう!
疲れてる時に泳ぐなんて発想は誰もがないと思いますが、、いまいちスッキリしない..疲れが取れない..眠りが浅い..etc..早く帰ってもその繰り返しなら..身体は噓をつきませんから騙されたと思って来てみて下さい。実は意外にも知る人ぞ知る
疲れを取るKEYは なんと軽い運動なのです! 
さらに現代病になりつつあるスマフォ老眼、怖いですね。参加者から眼の疲れも取れました☆彡という声も多々。昔から肩こり、腰痛の人も通ってくれてますが水中環境は身体の重さを半減させるのでジムでするウエイトトレーニングよりも全然、楽!なのはもちろんブルーは癒しの色の代表なので 一石二鳥 とても嬉しい!
泳ぐ前はおっくうでも泳いだ後は身体は芯からポカポカ~♡イルカ好きな優しい海トモにも会えてほっこり(´▽`*)そして運動後でも血圧が下がるとゆうイイコト尽くめ。身体にもしっかりRelaxしてもらって身体もココロも喜んでます。
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.!.FITNESS.!.

オリジナルのストレッチスイムやダイエット中の人に人気のシークレットライド。腹筋はもちろん、バランスよくしっかり背筋にもキマス。負荷の加減はその日の調子で自由自在にできますが2hはかなりキツイので1hとさせて頂いてます。

水中環境は身体の重さを半減させ、負荷はしっかり腹筋と背筋のインナーマッスルにキマス。さらにボクシングと一緒で息止めでこの負荷はかなりキマス!(+__ +)!泳いだ後は身体の内からポッカポカ!

7 yes


Happy★ダイエット!

シークレットライド

足の力を抜くWaveラインのフォームを簡単にマスターできて、しかもっ!すごくインナーマッスルにくるので一石二鳥です!ダイエットが続かない・うまくいかない・・・まずは2kg目標!頑張りましょう ※肥満は食事(+)と運動量/カロリー消費(-)のバランスです(個人差はあります)なのでスイムを週1だけで痩せるのは厳しいですので他に何かしらのダイエットもしてる人向けとさせて頂きます。(*‘ω‘ *)。


ダイエット中の人向け限定。

※プールは、s/m/b/で利用できます。

お試しトライアル。1h¥1500

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このページ見つけた人はLucky!
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ふたりで分けて使えます。

24枚/1h(2h12)¥22400【fit24yy224】

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☆彡バースデー月にクーポンコード【bth+2hプレゼント!】を付けると2hプレゼントの対象になります。

※初回の方はご購入できません<(_ _)>

※以下共通※

※プールは、s/m/b/に加え特定された日のd(+)のマークで利用できます。

※水面をスノーケル呼吸で25m止まらず泳げる方。

・水中は最低15m以上が対象です

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【★プールを予約する】

http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/
※4/27-5/11の予約は5/12以降にお返事になります<(_ _)>(Bahamasクルーズのため) 
●予約は3週間前から。●ddメンバーfreeは4日前カラ。●2017ミクラ参加/ddメンバーは5週前カラ。●貸切は3ヶ月カラ。

返信は平日になります(海/ロケ移動の為)m(__)m

★★☆

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.!.RELAX  .!.

癒しの深呼吸+アロマスイム、リハビリ中の人にも人気なフローティングやスリーピング系の泳ぎを中心に1時間泳ぎます。このリッラクス感と身体全身を延ばすストレッチで上質な熟睡も☆ 

 FITNESS も Relaxも どちらもドルフィンが基本の泳ぎ方なので一石二鳥なのです。


さらにトップアスリートが感じる

「ゾーンに入る」 【get in the zone】 とゆう不思議な感覚で

   '' 無の状態 '' に入れます。 

長年、野生のイルカと泳いだ経験からさまざまな泳ぎ方を考案。そのオリジナルの泳ぎの中でも特にシンクロライド系では、20mしか息が持たない誰もが不思議とプラス10m以上も伸びます。

35mまでの人が50m行けるコトもよくあります(95%シーター波が出てるはず) 

きっとそれはお母さんのお腹の中にいた頃の赤ちゃんだけが味わうココチいい感覚・・・

このリッラクス感は誰もが経験した 記憶の感覚だからなのでしょう。

ただ今はそれを使わなくなってしまっただけなので、この感覚や記憶を蘇らせるコトが出来る泳ぎが hs*style!のシンクロライドなのです。
シンクロして泳いでる時に「ゾーンに入る」【get in the zone】 
とゆう感覚はこんな感じです。

(a) 時間がゆっくり流れる....最高の心理状態。http://matome.naver.jp/odai/2135497545529627201
(b) 大脳の一部、ヒトの意識を司る上で最も大切な部分を刺激しているようです。http://www.lifehacker.jp/sp/2014/02/140204work_first.html
 
トップアスリートがこれらを感じてよく使っている言葉。
「ゾーンに入る」 【get in the zone】 「Flow」
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┏┏ Excursion!┌アルバムはコチラ【click】

『 楽しかった思い出は、ココロの豊さに。』

転職や結婚、出産、子育てなどで海から少し離れるコトがあっても大海原で経験した、この思い出、ココロの豊かさ は、きっと役に立つ時がくるはず。。。

一生の海トモ バンザイ!』 一緒に感動を共有できるって最高です!

(^-^) ('Q')イルカと友達のようになれるドルフィンスイマーを育て20年以上。

イルカと目をあわせゆっくり泳ぐ。 hs*style!考案のオリジナル スタイル。   

【2012' google+】【youtube...】 【youtube.2nd】 【picasa】 http://picasaweb.google.com/777k.sakuyama777

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『本物を受け継ぎ 次世代へ語り継ごう。』

【 dance*dolphins!】 http://youtu.be/NvecfjMXkr8

【hs*style!RIDE!】http://youtu.be/DBJvA6AOIpA 

【hs*style!line!】 http://youtu.be/VwK-O20QhKQ

【​photography】

この瞬間、その感動。それぞれを一緒にシェアしているってコトが Happy Life へのkey

   ---photoback 2002'-----


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★★★★★★
  

 

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..'Q') end 'Q') 


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2017_06_21


Lk•フィン+プール応援割引! ●•


イルカと仲良くなるには....ムービー見て研究してみると一目瞭然。。。写真と違って前後の状況がわかるのはもちろん、一番気になる時間は...?!思ったより息が長くないナ・・・とガッカリする人も多いいのは事実。賢く無駄なく上達する近道は?...プールで出来てても海で出来ないのは何故かを見極めないと同じ繰り返しになってしまいます。

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hs*style!は現場重視なのでプールで細かい所を考えながらフィンワークを習う事はありません(初心者講習を除く) イルカたちと遊ぶ時のフィンワーク、視線や注意点など海で役立つ事を身体で覚えます。よく視線がボトムで練習してる人を見かけますが、現場では前が鉄則です。

息を長くしたい。深くいきたいといった練習はサーフィンで言えば波に乗ってる時のスキル部分。実際の現場で1,2本はイイ感じに泳げたけど、毎回その後はなかなか…とゆう方は何が足りないのでしょう? 現場は記録会ではありません。Keyなのでもう一度、現場は記録会ではないのです。数回ではなく数十回ライドすると考えると、、、そうドルフィンもサーフィンと同じように大切なのはタイミングとペース配分と体力です。

波に乗った時の事ばかりでなくその前のコトとその繰り返しをするとゆうコトも視野に入れておかなくては…。波があるとこまで行けない...。では意味が無いと思いませんか?! ドルフィンもイイ波がバンバン来てるようにチャンスが多ければ嬉しいのですが、なかなかそうもいかないのでもっとうまくなっておきたいですね。

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経験が浅い人の多くは..キックはハチャメチャ..カエルキック...息がもたない。涙。初中級でもウェーブラインが...涙。でも一般的に殆どの人がプールで出来ても海ではそうなる人が多いのも事実なのでそんなにガックリしなくても大丈夫です(^^ゞ 最初の頃は、泳ぎのラインが身体に染み込んでなくて興奮しすぎ(T_T) ガツガツしてるとイルカが去ってしまうのでガツガツしないが鉄則。

プール練習を続けながら海を経験していく。

上達の近道は海で終わらないコト。上達するかしないかの差は海後のプールにあり、そこが近道です。

上達のKeyはとてもシンプルなコトだけです。

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なぜならムービーに出てくる皆、全員このシンプルなコトだけ、特別な練習はしてなくてもこれほどまでに上達しています。またこのムービーが特別な日だったのではなく僕らはいつも大体こんな感じで泳いでます。サーフィンに例えれば、、もちろんスルー=波がない時もあります。遊びモード=いい波がバンバン来てる時は感動スイムになる事が多いとゆうコトです。

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初心者の人は息がスゴク長くなりたい。深くいけるようになりたい。と思う人が多いですが、、それらは現場でお互いにイイ事はあまりありません。イルカが遊びたくない時の多くはボトム(水底)を移動している事が多いのでうちらはあえて行かないようにしています。長いダイブを繰り返しているとヒドイ頭痛(酸欠)になりその後、泳ぐのも無理になるくらい辛くなります。プールとは違い泳ぐ長いダイブまたは深いダイブの繰り返しになるとゆうコトです。始めに書いたガツガツやダッシュはこれらを早めますので、現場では長く、深く、とゆうコトよりも僕らはチームワークでイルカたちをキープするコトにフォーカスしています。

*

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海では皆のスキルはバラバラです…。上手い人だけが楽しむのではなく 役割分担でみんなで つないで エンジョイすると 今までにない 嬉しい喜びや感動もプラスされます。 それってなに? って、これはぜひ現場で 味わってみてください。

 初心者も上手い人も お互いに今までには無いプラスの感動があります。

遠方やなかなか練習にこれない人も 初心者でも皆で一緒にエンジョイする スタイルがうちら流。


イルカたちがスルーモードでなければ 毎回こんな感じで泳ぎキープします。 この時が特別だったのではなくぼくらはこれが普通なのです♪https://youtu.be/aAcBB1I0Pwg 

ノーカット;eye* r i d e!(ファインダーは見ないで泳ぎのラインを伝えます)

..ウエルカム!待ってました~! って感じでいきなし左右から挟まれる笑。お誘いされる 1:28 それに答える(うちのスイマー) 棒を持ってる人には見向きもせず(他のグループ)うちらスイッチ入れてみる。 イルカたちスイッチ入って 遊び続ける。笑。

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野生のイルカと目をあわせゆっくり泳げるようになると、ライフスタイルが変わる人も多いです...。

を意識して変わっていったのか・・・。

自分を変えるってなかなか大変だけど、 大自然に出て、自分と向き合う時間が増えると 大切なモノはシンプルに見えてきます。。。

 ^_^)ノ*

野生のイルカと目をあわせ泳いだ時の一体感とサーフィンで波と一体になる感覚は似ています。

多くの物を買うよりも海や旅といった自分の経験や心を豊かにしてくれる事を追求していこう!

http://youtu.be/5IirrTVK6LI 

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hs*style!の特徴と言えばやっぱりイルカたちと長く遊べるコト。2~3時間泳ぎっぱなしだから深く行く事よりも大切なのはチームワークと持久力。過去最高5時間30! ; )

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http://youtu.be/AybQ6R532nM 

Movieは全てノーカット;eye*ride!(ファインダーは見ないで泳ぎのラインを伝えます)


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★イルカになる日はHappyDay!
海トモとサイコーな思い出を作ってますますココロ豊に!

 初心者歓迎!(^^)水泳が苦手でも水が怖くなければ浅いプール(b・s・mマーク)から始めればダイビングインストラクター暦23年の作山をはじめ、イルカのようなステキな人たちがペースにあわせ担当致します。意外に出来た!に驚くはずです! (d マークは全面水深5m足が付きません) 

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プール開催の24h前までに予約フォーム・コメント欄にクーポンコード【 】を1つだけ【コピペ】貼付てご予約頂くと割引が適応されます(注;プール当日購入は出来ません早いもの勝ち★なくなり次第終了

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※ヨガ・ジム・水泳インストラクター・セラピスト・裁縫・イルカと人の撮影が得意な方。消防士・看護師の方。・サ-ファ-(myウエットスーツお持ちの方、辰巳新木場沿線の方で25mノーブレスで行ける方も0k!※G→30off  ミューフィン系6本マデ/オーダー5/31マデ(別途/直扱¥324+送料)

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全てスイム料金です・初心者/スキルクラス講習は対象外です。

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長年に渡り野生のイルカたちと泳ぎ続け、現場で学んだコトを軸にドルフィンスイマーを育て20年以上。 【hs*style】考案の『イルカと目をあわせ ゆっくり泳ぐ。』     

 

’’ slow eye* r i d e! ’'

’この何とも言えない至福の時’


ぜひともこの不思議と息が苦しくない、時間が止まるようなあの感覚を体験して欲しい! 僕らのこの思いはさまざまな ’’上達が早い泳ぎ方。’’を生み出し長年に渡り伝え続けています。
さらにそのさまざまなスタイルから 泳ぎが上手いで終わらず もっとその先
にあるものを得るコトも出来ますのでぜひワンランク上のドルフィンスイマーを目指してみてください


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スノーケリング基礎(マスクスノーケルクリア/耳抜き/フィンワーク)講習を受ける方は→スキル講習を。・自己管理ができ25mスノーケル呼吸で止まらずに泳げる方、dマーク参加の方は3m以深潜れる方→スイムクラスにチェックを入れて下さい。

【予約フォーム】 http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

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※4/27-5/11の予約は5/12以降にお返事になります<(_ _)>(Bahamasクルーズのため) 

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プールや海に来てる人で一緒に泳ぎたい人をぜひ教えてください!

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※ プール参加24h前までに予約フォーム・コメント欄にクーポンコード【 】を1つだけ貼り付けて頂いた方が対象です(注;プール当日購入は出来ません)


返品はできませんのでご了承ください。サイズを確認したい方はレンタルにチェックを入れて下さい

振替えokは+料金にて表示中期間内にて振替を承ります。無しは振替え出来ませんのでご注意ください。

※ 初回スキルクラス(未経験者)の方はスキル講習料を+料金にて承ります。

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※fix割引は日程を初回に回数分を確約することで割引きになります。

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予告なく変更されます事をご了承願います。

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野生のイルカと泳ぐのは基本、外洋なので自分の使い慣れたものを使うコトは安全向上はもちろん上達の近道なので強くおススメします!長年しっかり使えるものを選べば宝物としてココロも豊かになってイイコトだらけ☆彡

 2011-07-23 2011-07-025

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【平日フリ-y14tm731】¥10000※有効期限t(7/11)

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最大週1回※スキル講習は+¥1500/初回のみ


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*指定日スタート→5/14.13.15+5/31(13:00)

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(^_^。スーパーミュー定価¥19980・素足はおススメできません(T_T

【☆スーパーミュ レモンs+プール2回¥18500xyz】 

【☆スーパーミュ レモンs+プールz3回¥21900xyz】

【☆スーパーミュ 白s+プールz4回¥228000xyz】

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(^^。ミュー定価¥14040・ロングセラー!

【☆ミュー 白・レモン・s+プール2回¥13800xy】 

【☆ミュー 白・レモン・s+プールz3¥14900xy】

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※無くなり次第終了。直送料+¥1000(324+756)

振替>zマーク>7/17マデ¥2000/回   


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..ダイバーの方..

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 ・ブーツ定価¥8316

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【☆スキンhotブーツ24+プール2回¥9800 】

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【☆gsブーツ23.5アクア+プールz2fix¥7400】

【☆gsブーツ23.5アクア+プール2回¥8800振替無 】

【☆gsブーツ23.5アクア+プールz3回¥10800】

※スキンhot/☆gs→プール利用~6/4

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スノーケリング基礎(マスクスノーケルクリア/耳抜き/フィンワーク)講習を受ける方は→スキル講習を。・自己管理ができ25mスノーケル呼吸で止まらずに泳げる方、dマーク参加の方は3m以深潜れる方→スイムクラスにチェックを入れて下さい。

【予約フォーム】 http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

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* new ! 2017 *
a;プール・ミクラ お手伝い募集! 

プールはスイムのみや前半スキルのみ、後半スイムのみも0kです。ミクラも出来る日だけで0k(^_^) 希望者はプール後にアピールして下さい。

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hs*style!

【get in the zone】の不思議。

長年、野生のイルカと泳いだ経験からさまざまな泳ぎ方を考案。そのオリジナルの泳ぎをすると25mしか息が持たない誰もが不思議とプラス10m以上も伸びます。中には50m行ける人も!(95%シーター波が出てるはず) 
お母さんのお腹にいた赤ちゃんの頃のココチいい感覚・・・。リッラクス感に似ているのから?誰もが経験したその感覚。
今はそれを使わなくなってしまっただけなのでその感覚や記憶を蘇らせるコトが出来る泳ぎが hs*style!なのです。
また、シンクロして泳いでる時は、、トップアスリートが感じる 「ゾーンに入る」 【get in the zone】 とゆう感覚のようでもあります。

(a) 時間がゆっくり流れる....最高の心理状態。http://matome.naver.jp/odai/2135497545529627201
(b) 大脳の一部、ヒトの意識を司る上で最も大切な部分を刺激しているようです。
http://www.lifehacker.jp/sp/2014/02/140204work_first.html

 

hs*style ! 考案の手を前に出し そのウエーブラインに身をゆだね 足のチカラをまったく使わないスローな泳ぎ方。手をあわせその感覚を伝える泳ぎ方。密着する泳ぎ方。
ウォーターインライン(スラックライン)はココでしか味わえない オリジナルスタイル です​​​ ​​。

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■海まで何回練習したらいいの?■

【 海まで時間のない方。】
せっかく行くなら出来るだけ多くの参加をおススメします!練習不足だから、、知ってる人がいないから、、来年にするとゆうのは辞めて''行ける時は行く ''が鉄則。なぜなら時化で行けなくなる事も他の島に比べると多々。来年行ける保証もないですしシーズン中、何度も行ける所ではないので。。。

【 海まで時間のある方。】

自分がどれくらいまでになって海に望みたいか にもよりますが・・・早めに1回来てみて海までの回数を調整するのがベターです。直前だと思いのほか回数を増やしたくても増やせないので・・・。辰巳は抽選で土日は大会が多く枠さえもない状態。。。
新木場は7/20~8/31 クローズの為、使えなくなります。
相手は野生なうえ外洋。息がもたなかったり思いどうりにいかない..例えたらサーフィンに似ています。波との戯れ方。浮いてるだけではもったいない。。息が少しでも長くなって潜れる様になって目をあわせて泳げたら・・・全然違います


 


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■プール参加者の感想はコチラ。。。

■遠方から参加の方、下記 日帰り温泉で泊れます。
 大江戸温泉<お台場>
 浦安万華鏡<浦安>
 舞浜ユーラシア<ディズニーランド>

これが本当のドルフィンスイム!hs*style!なら初心者も
一緒に楽しめます!【youtube】本当のドルフィンスイム。

を知っているスイマーが集まる hs*style!
イルカのような人たくさんいます! 

一生の海トモが増えるのも嬉し(^_^)!
『遊びながらスキルアップできるのもhs*styleならでは!』
水の中で全身を伸ばすからリフレッシュ
もできちゃう!
イイコトたくさん・・・。

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目標を持って自分磨き!*素敵Happyや夢と元気をプレゼント
してるイルカみたいですね~と言われちゃおう! 
その元気~その泳ぎで内から輝こう!
ラッコdolphinでウエストのフィットネスも出来ちゃう
のはhs*style!だけ!4Kg痩せたよ!

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手をつないで泳ぐフラ・スローライド・DanceRIDE
Dolphin&PERSON・スエル・
flow・GetintheZONEを体験できるスリーピング。目を閉じる泳ぎ方など全てオリジナルのスタイルです。
今日までのhs*style!公認開催は

DreamFISH 高田エツコ(PADIイントラ) 大阪エムズアウトドアーアドベンチャー(PADIイントラ高松)、八丈島ハナリマポノ(元PADIイントラ、セラピスト栗田)のみです。他団体の自由練習会での開催は一切 行っておりません。

無断利用は固くお断りしております。

無断使用の団体、グループにご注意ください。

■ end ■



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内容は次のupdateまで有効。
割引等は予告無く変更する場合もありますのでご了承ください。

★attention 

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3点セット割引★プール参加特典

DolphinSwimmerとDiver・GUIDE・イントラから圧倒的な人気! 10年以上使えます!

(ミクラ・小笠原・沖縄・・・現場に行けば納得!)

★プール参加後の5日以内に次のプールご予約を入れて頂くと下記割引特価対象になります!

在庫があれば(土日祝除く) 3~4日ほどで届きます。

ご入金完了のご連絡を頂いてからの発送となります。

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【 SET特価→3点セット】

Mewフィン定価 ​ ​1​4040 SET特価 ​9800 単品 ​11000 

定番で圧倒的人気です!

1年以上、外洋を経験した方やスポーツをやってる方なら

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ダイバーからもスノーケルからも推進力では圧倒的な人気!

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マスク 男子:マンティス5 

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スノーケル:

【r】カナールドライ 5​​400 ​​→4​000​ ​​​​単45​​00

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クリアーが苦手な人に!

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スノーケル女子向け:レイラ

【r】ドライ 5​​400 ​​→ 4​000​ ​​​​​  単45​​00

【s】スティブル 6​480→4​800​​​ 単5​500

クリアーが苦手な人に!

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...🐬...thank you!!

【!】マスクのスカートが黒タイプはカメラ派に人気です。

ファインダーに光が入りにくい為。

逆にマスクのフレームがクリアーだと通常、視界に入らないイルカの気配がわかりやすい☆

スノーケルなどスケルトンタイプは光が透けて入りフォトジェニック☆彡

海の中は全体的に明るい色の方が映えますし、ボートからも見つけやすくてグット☆彡

なので個人的にはおススメです☆

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※ご存知のとおりミュ-等フルフットの場合、ジャストフィットには工夫が必要ですのでサイズ選びは、お気を付け下さい。 うちのプールでも圧倒的に使ってる人が多いので準備体操の時にプールサイドで言ってもらえれば 皆、気持ちよくサイズ合わせに 履かせてくれるはずです。

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色サイズはコチラ。▼▼▼

 http://gull.kinugawa-net.co.jp/

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【同時購入品】Gシリーズは15%off ・その他20%(オープンプライス品/パーツ除く)品番・品名・色とサイズ・発送先住所・電話・お名前・利用予定日​ ​​(足サイズも忘れずに)を連絡して下さい。お急ぎの方は第2,第3希望まで入れて頂くと早く納品できます。

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※プールでのお渡しは基本、行っておりませんのでご了承ください。 777k.sakuyama777★gmail.com ★マークを@に変えてください。

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【送料】¥20000以上は無料。メーカの直送手配料¥324がかかります。

【送料】¥500マスクのみ・小物//フィン等  (東京.神奈川千葉埼玉域.) \756

【納期】在庫があれば(土日祝除く) 3~4日ほどで届きます。

ご入金完了のご連絡を頂いてからの発送となります。

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【返品】リコール品を除き基本的にお受け出来ませんのでサイズ等ご注意ください。返品の場合は送料がかかりますのでご了承下さい。 出発日が近い方、急ぎの方は品番等入れて頂くと間違えがなく早く納品されます。 090-4660-8519 作山まで 海へ出ている場合 mailの返信が遅くなりますのでご了承下さい。

よろしくお願い致します。どうもありがとうございます。

mahalo!

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【中古品】 購入希望の方はプール後にご相談ください。 ミュー・スーパーミュー・マスク/マンティス・その他

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何かを始める第1歩を踏み出す時、それが新月の前後からだとうまく行く そうです。^_^。

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大幅割引で安全面と快適度アップを応援します!(^_^)/

今までよりもイルカと近くロングライディングになります! 【youtube】http://youtu.be/BIvcSu20oug 次のupdateまで有効。

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2017_04_06


【news&割引】

index【FITNESS&RELAX】Happy★swim!= hs*style!

【マーメイド☆ドルフィンを目指そう!】

その他は各カテゴリーからお入りください。

http://wave39.blog119.fc2.com/

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Happy★swim!= hs*style!

★足の力を使わず全身でしなやかなWaveラインのフォームをマスターできて、気持ちいい~Relaxの泳ぎから ちょっとコツを変えるだけでストレッチにもなるスイムストレッチ。さらにとてもインナーマッスルにくるシークレットライド。日頃のストレス解消やダイエットも出来ちゃうオリジナルの練習方法のほとんどが基本のドルフィンWaveをしながらできるので 【一石二鳥】なのです!

.日ごろから身体も脳も気持ちよくリラックスしてる人は内側からステキ感が出ています。大自然の島でミネラルたっぷりな海風と森の空気を深呼吸~してるから身体中の酸素がキレイ☆気分も爽快☆。そして野生のイルカたちと一生の思い出に残るような優しい泳ぎをしてると、自然と『 ココロも泳ぎもイルカのような人。』になってしまう人がホントに多いのです。

♪(^_^)ハ(^_^)♪

幸せホルモン「セロトニン」を効率よく増やす方法とは!?「セロトニン」を増やすとストレスが勝手に去っていく!?[引用/リンク]

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疲れてる時こそちょっと泳ごう!

そんな発想は誰もがないと思いますが実は疲れを取るKEYは.意外にも知る人ぞ知る 
なんと軽い運動なのです! 

眼の疲れも取れました☆彡肩こり、腰痛の人が昔から通ってくれています☆彡

水中環境は身体の重さを半減させるのでジムでするウエイトトレーニングよりも全然、楽!

ほどよい運動のわりに結構キマス! 時間のない人にも とても嬉しい!.

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FITNESS

オリジナルのストレッチスイムやダイエット中の人に人気の腹筋、

背筋にくるシークレットライドで1時間泳ぎます。

水中環境は身体の重さを半減させるので負荷はしっかり腹筋と背筋のインナーマッスルにキマス。さらにボクシングと一緒で息止めでこの負荷はかなりキマス!(+__ +)!泳いだ後の身体はポッカポカ!

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RELAX

癒しの深呼吸+アロマスイム、リハビリ中の人にも人気なフローティングや

スリーピング系の泳ぎを中心に1時間泳ぎます。

このリッラクス感と身体全身を延ばすストレッチで上質な熟睡も☆ 

 FITNESS も Relaxも 

どちらもドルフィンが基本の泳ぎ方なので 

一石二鳥☆


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 さらにRELAXではさらにトップアスリートが感じる

「ゾーンに入る」 【get in the zone】 とゆう不思議な感覚で

  

 '' 無の状態 '' に入れます。 

長年、野生のイルカと泳いだ経験からさまざまな泳ぎ方を考案。そのオリジナルの泳ぎの中でも特にシンクロライド系では、20mしか息が持たない誰もが不思議とプラス10m以上も伸びます。

35mまでの人が50m行けるコトもよくあります(95%シーター波が出てるはず) 

きっとそれはお母さんのお腹の中にいた頃の赤ちゃんだけが味わうココチいい感覚・・・

このリッラクス感は誰もが経験した 記憶の感覚だからなのでしょう。

ただ今はそれを使わなくなってしまっただけなので、この感覚や記憶を蘇らせるコトが出来る泳ぎが hs*style!のシンクロライドなのです。
シンクロして泳いでる時に「ゾーンに入る」【get in the zone】 
とゆう感覚はこんな感じです。

(a) 時間がゆっくり流れる....最高の心理状態。http://matome.naver.jp/odai/2135497545529627201
(b) 大脳の一部、ヒトの意識を司る上で最も大切な部分を刺激しているようです。http://www.lifehacker.jp/sp/2014/02/140204work_first.html
 
トップアスリートがこれらを感じてよく使っている言葉。
「ゾーンに入る」 【get in the zone】 「Flow」
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【★プールを予約する】

http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

予約は3週間前から。ddメンバーfreeは4日前から。2016ミクラ参加/ddメンバーは5週前から。貸切は3ヶ月から。

返信は平日になります(海/ロケ移動の為)m(__)m

【参加者の感想http://wave39.blog119.fc2.com/blog-entry-288.html

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【マーメイド☆ドルフィンを目指そう!】
一緒に泳いで気持ちよかった!と言われるのは hs*style!ならではの練習方法です☆

オリジナルのスローで足の力を使わない泳ぎ方は相手にもそのなめらかさが伝わるため相手の息も不思議と長くなります。それはまさに相手がリラックスしている証拠。海でイルカとスローにシンクロした経験がある人なら、、自分が経験したあの気持ち良さ、何とも言えない不思議な感覚(zoon/flow)を今度はあなたがイルカのような人となってプールで初心者に伝えてあげれたらステキだと思いませんか?! 

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きっと初心者さんは初めてイルカと泳いだ時の事と同じようにあなたの事を忘れることはないでしょう。

このイルカ的な ''happyの相乗効果''でお互いがココロ豊かになってもらえたら嬉しいです。

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深さや距離を競うとゆうコトよりも誰をもhappyにさせてしまうこのイルカ的な泳ぎ方をマスターし、さらに磨きをかけてますます ’’ 泳ぎもココロもイルカのような人’’ になれるよう、明確な目標をもち、着実にレベルアップしていきましょう。

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一緒に泳いで気持ちよかったです!と言われるのは hs*style!ならではの練習方法。どこにも真似できないオリジナルスタイルです。

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★hs*style!diploma★

オリジナル*イルカプリントをpresent!

(ddメンバーへはフレームorマット付き!)


期間限定☆※1/15~5/20・10/15~12/20のd以外で開催/申請。

期間中の人数*をカウントし達成した方は次回予約時に下記1つをコピペし人数分のお名前を添えて申請(自己申告)して下さい。


【スローライド60/skyスピナ-45秒/3人★one 】

【スローライド70/skyスピナ-50秒/5人★★ 】

【スローライド80/skyスピナ-50秒/10人★★★】

【スローライド90/skyスピナ-55秒/15人★Ⅳ】

【スローライド90/skyスピナ-55秒/20人★Ⅴ】

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 *3人(abc) 5人(abc+de)

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プール参加者の感想



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(^0^)g


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【プール予約】

プールや海に来てる人で一緒に泳ぎたい人をぜひ教えてください!

http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

予約は3週間前から。ddメンバーfreeは4日前.。2016ミクラ参加/ddメンバーは5週前。貸切は3ヶ月から。

☆返信は平日になります(海/ロケ移動の為)m(__)m

▼マイレージ利用専用予約フォームhttp://ws.formzu.net/sfgen/S16562492/   
【参加者の感想http://wave39.blog119.fc2.com/blog-entry-288.html

6 yk thank

http://youtu.be/NvecfjMXkr8

'Q') end 'Q') 


*-*★★★*-*


イルカと友達のようになれるドルフィンスイマーを育て20年以上。 

イルカと目をあわせゆっくり泳ぐ。

slow eye* r i d e!

長年、イルカと泳ぎ、学び、工夫改善して

見つけだした泳ぎのスタイル。


つないで泳ぐ。

Link* r i d e!

 

たくさん練習できる人、持久力のある人と遠方で上手くなりたくてもそれが難しい人、体力があまり無い人も、皆がエンジョイできる泳ぎのスタイル。海での追っかけやランニングモード、マラソン大会みたいにならずに

潜ってイルカたちから好かれる泳ぎのスタイル。

 

イルカたちとより楽しくより長く泳げるようになるコツは

スローライド~と持久力です!息が長くなる練習をしても

実際、海でバテてしまっては意味がありません・・・。

視野を広く持ってタイミングよくチームワークでつなぐ。最

後までバテない様にペース配分が大切です。

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【youtube】ロングライディング (ノーカット) http://youtu.be/BIvcSu20oug  

hs*style!考案のオリジナルスタイル。 

 【you tube】感動が違う hs*style! dance*dolphins!
【 dance*dolphins!】   http://youtu.be/NvecfjMXkr8
【hs*style!RIDE!】 http://youtu.be/DBJvA6AOIpA 
【hs*style!line!】 
http://youtu.be/VwK-O20QhKQ 

【2selfie*RIDE!】泳ぎのラインを伝える
http://youtu.be/5IirrTVK6LI youtube dance*dolphins!

『本物を受け継ぎ 次世代へ語り継ごう。』

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★【本物のdolphin*swimmer を目指そう!】
春・夏・秋のオールシーズン参加して現地geideサンのようにウエットでもちゃんと潜れてイルカと遊べる本物のdolphin*swimmer になろう!☆もっと上手くなりたい☆人はプール後にアピールしてください!


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海はいつもここにあり いつも島はそこにある。海があれば一生の海トモ。この瞬間その感動。それぞれ一緒にシェアしているコトが Happy Life へのkey!一生の海トモ.。♪60才を過ぎても皆で外洋に出よう!が合言葉。☆ SlowRIDEでココロも泳ぎもイルカのような人になれば

365日 happylife!

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いつも見に来て頂きありがとうございます。
★attention
 

次のアップデートまで有効。*予告なく変更・終了する事もあります事をご了承ください。 

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http://youtu.be/1kmcKe9z3lI ・・・

'Q') end 'Q')

*-*★★★*-*

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