マーメイド☆ドルフィンを目指そう!•イルカになる日はHappyDay!


【news&割引】

index【FITNESS&RELAX】Happy★swim!= hs*style!

【マーメイド☆ドルフィンを目指そう!】

その他は各カテゴリーからお入りください。

http://wave39.blog119.fc2.com/

P1110020.jpg

Happy★swim!= hs*style!

★足の力を使わず全身でしなやかなWaveラインのフォームをマスターできて、気持ちいい~Relaxの泳ぎから ちょっとコツを変えるだけでストレッチにもなるスイムストレッチ。さらにとてもインナーマッスルにくるシークレットライド。日頃のストレス解消やダイエットも出来ちゃうオリジナルの練習方法のほとんどが基本のドルフィンWaveをしながらできるので 【一石二鳥】なのです!

.日ごろから身体も脳も気持ちよくリラックスしてる人は内側からステキ感が出ています。大自然の島でミネラルたっぷりな海風と森の空気を深呼吸~してるから身体中の酸素がキレイ☆気分も爽快☆。そして野生のイルカたちと一生の思い出に残るような優しい泳ぎをしてると、自然と『 ココロも泳ぎもイルカのような人。』になってしまう人がホントに多いのです。

♪(^_^)ハ(^_^)♪

幸せホルモン「セロトニン」を効率よく増やす方法とは!?「セロトニン」を増やすとストレスが勝手に去っていく!?[引用/リンク]

IMG_0286-001.jpg


疲れてる時こそちょっと泳ごう!

そんな発想は誰もがないと思いますが実は疲れを取るKEYは.意外にも知る人ぞ知る 
なんと軽い運動なのです! 

眼の疲れも取れました☆彡肩こり、腰痛の人が昔から通ってくれています☆彡

水中環境は身体の重さを半減させるのでジムでするウエイトトレーニングよりも全然、楽!

ほどよい運動のわりに結構キマス! 時間のない人にも とても嬉しい!.

.

FITNESS

オリジナルのストレッチスイムやダイエット中の人に人気の腹筋、

背筋にくるシークレットライドで1時間泳ぎます。

水中環境は身体の重さを半減させるので負荷はしっかり腹筋と背筋のインナーマッスルにキマス。さらにボクシングと一緒で息止めでこの負荷はかなりキマス!(+__ +)!泳いだ後の身体はポッカポカ!

.

RELAX

癒しの深呼吸+アロマスイム、リハビリ中の人にも人気なフローティングや

スリーピング系の泳ぎを中心に1時間泳ぎます。

このリッラクス感と身体全身を延ばすストレッチで上質な熟睡も☆ 

 FITNESS も Relaxも 

どちらもドルフィンが基本の泳ぎ方なので 

一石二鳥☆


IMG_0594_20151119200718fc1.jpg IMG_0427 (1) IMG_0890.jpg

.

 さらにRELAXではさらにトップアスリートが感じる

「ゾーンに入る」 【get in the zone】 とゆう不思議な感覚で

  

 '' 無の状態 '' に入れます。 

長年、野生のイルカと泳いだ経験からさまざまな泳ぎ方を考案。そのオリジナルの泳ぎの中でも特にシンクロライド系では、20mしか息が持たない誰もが不思議とプラス10m以上も伸びます。

35mまでの人が50m行けるコトもよくあります(95%シーター波が出てるはず) 

きっとそれはお母さんのお腹の中にいた頃の赤ちゃんだけが味わうココチいい感覚・・・

このリッラクス感は誰もが経験した 記憶の感覚だからなのでしょう。

ただ今はそれを使わなくなってしまっただけなので、この感覚や記憶を蘇らせるコトが出来る泳ぎが hs*style!のシンクロライドなのです。
シンクロして泳いでる時に「ゾーンに入る」【get in the zone】 
とゆう感覚はこんな感じです。

(a) 時間がゆっくり流れる....最高の心理状態。http://matome.naver.jp/odai/2135497545529627201
(b) 大脳の一部、ヒトの意識を司る上で最も大切な部分を刺激しているようです。http://www.lifehacker.jp/sp/2014/02/140204work_first.html
 
トップアスリートがこれらを感じてよく使っている言葉。
「ゾーンに入る」 【get in the zone】 「Flow」
.

7 yes

【★プールを予約する】

http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

予約は3週間前から。ddメンバーfreeは4日前から。2016ミクラ参加/ddメンバーは5週前から。貸切は3ヶ月から。

返信は平日になります(海/ロケ移動の為)m(__)m

【参加者の感想http://wave39.blog119.fc2.com/blog-entry-288.html

143176_53.jpg

 

38722524_81s[1]


【マーメイド☆ドルフィンを目指そう!】
一緒に泳いで気持ちよかった!と言われるのは hs*style!ならではの練習方法です☆

オリジナルのスローで足の力を使わない泳ぎ方は相手にもそのなめらかさが伝わるため相手の息も不思議と長くなります。それはまさに相手がリラックスしている証拠。海でイルカとスローにシンクロした経験がある人なら、、自分が経験したあの気持ち良さ、何とも言えない不思議な感覚(zoon/flow)を今度はあなたがイルカのような人となってプールで初心者に伝えてあげれたらステキだと思いませんか?! 

.

きっと初心者さんは初めてイルカと泳いだ時の事と同じようにあなたの事を忘れることはないでしょう。

このイルカ的な ''happyの相乗効果''でお互いがココロ豊かになってもらえたら嬉しいです。

.

深さや距離を競うとゆうコトよりも誰をもhappyにさせてしまうこのイルカ的な泳ぎ方をマスターし、さらに磨きをかけてますます ’’ 泳ぎもココロもイルカのような人’’ になれるよう、明確な目標をもち、着実にレベルアップしていきましょう。

.

一緒に泳いで気持ちよかったです!と言われるのは hs*style!ならではの練習方法。どこにも真似できないオリジナルスタイルです。

.

★hs*style!diploma★

オリジナル*イルカプリントをpresent!

(ddメンバーへはフレームorマット付き!)


期間限定☆※1/15~5/20・10/15~12/20のd以外で開催/申請。

期間中の人数*をカウントし達成した方は次回予約時に下記1つをコピペし人数分のお名前を添えて申請(自己申告)して下さい。


【スローライド60/skyスピナ-45秒/3人★one 】

【スローライド70/skyスピナ-50秒/5人★★ 】

【スローライド80/skyスピナ-50秒/10人★★★】

【スローライド90/skyスピナ-55秒/15人★Ⅳ】

【スローライド90/skyスピナ-55秒/20人★Ⅴ】

.

 *3人(abc) 5人(abc+de)

.

421346_586855101355230_1972584947_n.jpg



プール参加者の感想



150.jpg 




(^0^)g


 P9 t2

【プール予約】

プールや海に来てる人で一緒に泳ぎたい人をぜひ教えてください!

http://ws.formzu.net/mfgen/S58229046/

予約は3週間前から。ddメンバーfreeは4日前.。2016ミクラ参加/ddメンバーは5週前。貸切は3ヶ月から。

☆返信は平日になります(海/ロケ移動の為)m(__)m

▼マイレージ利用専用予約フォームhttp://ws.formzu.net/sfgen/S16562492/   
【参加者の感想http://wave39.blog119.fc2.com/blog-entry-288.html

6 yk thank

http://youtu.be/NvecfjMXkr8

'Q') end 'Q') 


*-*★★★*-*


イルカと友達のようになれるドルフィンスイマーを育て20年以上。 

イルカと目をあわせゆっくり泳ぐ。

slow eye* r i d e!

長年、イルカと泳ぎ、学び、工夫改善して

見つけだした泳ぎのスタイル。


つないで泳ぐ。

Link* r i d e!

 

たくさん練習できる人、持久力のある人と遠方で上手くなりたくてもそれが難しい人、体力があまり無い人も、皆がエンジョイできる泳ぎのスタイル。海での追っかけやランニングモード、マラソン大会みたいにならずに

潜ってイルカたちから好かれる泳ぎのスタイル。

 

イルカたちとより楽しくより長く泳げるようになるコツは

スローライド~と持久力です!息が長くなる練習をしても

実際、海でバテてしまっては意味がありません・・・。

視野を広く持ってタイミングよくチームワークでつなぐ。最

後までバテない様にペース配分が大切です。

 070309_0056_C_trimed.jpg

【youtube】ロングライディング (ノーカット) http://youtu.be/BIvcSu20oug  

hs*style!考案のオリジナルスタイル。 

 【you tube】感動が違う hs*style! dance*dolphins!
【 dance*dolphins!】   http://youtu.be/NvecfjMXkr8
【hs*style!RIDE!】 http://youtu.be/DBJvA6AOIpA 
【hs*style!line!】 
http://youtu.be/VwK-O20QhKQ 

【2selfie*RIDE!】泳ぎのラインを伝える
http://youtu.be/5IirrTVK6LI youtube dance*dolphins!

『本物を受け継ぎ 次世代へ語り継ごう。』

photo.jpg*P1010391 (2)

★【本物のdolphin*swimmer を目指そう!】
春・夏・秋のオールシーズン参加して現地geideサンのようにウエットでもちゃんと潜れてイルカと遊べる本物のdolphin*swimmer になろう!☆もっと上手くなりたい☆人はプール後にアピールしてください!


P1070373.jpg10464103_752583864804492_2591582220388542269_n.jpg



 

海はいつもここにあり いつも島はそこにある。海があれば一生の海トモ。この瞬間その感動。それぞれ一緒にシェアしているコトが Happy Life へのkey!一生の海トモ.。♪60才を過ぎても皆で外洋に出よう!が合言葉。☆ SlowRIDEでココロも泳ぎもイルカのような人になれば

365日 happylife!

IMG_0058.jpg

いつも見に来て頂きありがとうございます。
★attention
 

次のアップデートまで有効。*予告なく変更・終了する事もあります事をご了承ください。 

2


http://youtu.be/1kmcKe9z3lI ・・・

'Q') end 'Q')

*-*★★★*-*
スポンサーサイト

2017_04_02


04  « 2017_05 »  06

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

最新記事

プロフィール

イルカ★サクサク

Author:イルカ★サクサク
FC2ブログへようこそ!

QRコード

QR

検索フォーム




page
top